Feeds:
Articole
Comentarii

Archive for 2 septembrie 2012

Cercetătorii de la Universitatea din Copenhaga au ajuns la concluzia că o alergare ușoară este chiar mai bună decît orice alt gen de antrenament dur.Potrivit acestora,alergarea într-un ritm scăzut sau mediu timp de o oră sau două pe saptamînă poate mări durata de viață a bărbaților cu 6.2 ani,iar pe cea a femeilor cu 5.6.Cercetarea a fost efectuată pe un număr de 20000 de bărbați și femei cu vîrste între 20 și 93 de ani.

(mai mult…)

Reclame

Read Full Post »